『家庭画報』2024年8月号に掲載されました!

うつ病の原因と鍼灸の役割

今回は、うつ病とウイルスの関係、そして鍼灸がどのように役立つかについてです。

ミサ
ミサ
とびーさん、うつ病って心の弱さが原因だと昔は言われていたんですよね。でも、実際には違うんですか……?
そうだね。実は、うつ病の発症に関わる大きな要因が、ヘルペスウイルス(HHV-6)というウイルスという研究もあるんだ。誰もが赤ちゃんの頃に感染していて、普段は体内に潜伏しているんだけど、疲労すると再活性化して、うつ病を引き起こすことがわかったということなんだよ。
とびー
とびー
ミサ
ミサ
ウイルスがうつ病を引き起こすなんて、驚きです。それってどういう仕組みなんでしょう?
HHV-6が唾液の中に出てくると、鼻の奥にある「嗅球」という器官に移動して、脳に「SITH」というタンパク質を作り出すんだ。このSITHが脳に強いストレス反応を起こして、うつ病が発症するというわけさ。スターウォーズの「シス」から名付けられたらしいよ。
とびー
とびー
ミサ
ミサ
じゃあ、過労やストレスでウイルスが再活性化しやすくなるということですか?
その通り。現代社会では、仕事のストレスや過度な疲労がウイルスを再活性化させる大きな要因となり得るということだね。でも、休息を取るとウイルスの量は減少するから、疲労のケアがとても重要なんだよ。
とびー
とびー
ミサ
ミサ
疲れを溜め込まないようにするのが大事なんですね。鍼灸はそういった疲労にも効果があるんですか?
うん、鍼灸は慢性疲労を軽減する効果があると研究で確認されているよ。身体の緊張を和らげ、疲労を取り除くことで、心身がリフレッシュされるんだ。うつ病の予防や改善にも役立つんだよ。
とびー
とびー
ミサ
ミサ
鍼灸で疲労をケアすることで、うつ病のリスクも減らせるんですね。知識があると安心します。
そうだね。うつ病や疲労に悩んでいる方には、ぜひ鍼灸を試してみてほしいな。休息をしっかり取ることが、明日の元気につながるからね。
とびー
とびー

まとめ

うつ病の原因は単なる「心の問題」ではなく、疲労やウイルスの再活性化が関係しているという研究も出てきています。
鍼灸はその疲労を軽減し、心身をリラックスさせる効果が期待できます。ぜひ、鍼灸で疲れた身体を癒し、心の健康を保ちましょう!